网上有关“出国留学变瘦 ”话题很是火热 ，小编也是针对出国留学变瘦寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

谈起方中信 ，许多 80、九零后都是会想到他在《一帘幽梦》里扮演的费云帆
。剧中的他风流倜傥 、痴心不改
、暖意融融
，释放着成熟的男人独有的风采。他的眼深遂美丽动人，他的气场雅致稳重 ，手足举手投足中间释放着熟男的雄性荷尔蒙 。

方中信
，1963年3月17日生在中国澳门，爸爸是赌厅荷官 ，自小家世不低
。爸爸妈妈从小就曾把他送至英国出国留学，寄希望于着他可以努力学习成家立业。但远在他乡的上学职业生涯让方中信觉得无聊寂寞
，因此他自己又悄悄地跑回了中国 。和许多明星不一样的是，早前的方中信 ，包含是如今
，他全是一个十分真正务实求真，并没有过多冲动的人
。

初中毕业以后的他来到酒店餐厅做保安人员负责人 ，一做便是2年。他曾说
，实际上自身最理想的生活是有一份好的工作，周一至周六工作 ，随后星期日歇息
，月末拿薪水 。在某种意义上而言，方中信好像看上去有那麼一点点“无所作为
”。他没有宏大的理想化和理想 ，乃至只为过平淡的生活
，踏踏实实地过生活
。

在做保安人员负责人的情况下，方中信实际上或是讨人喜欢的胖子。之后 ，由于分手后从一个180斤重的大胖子，狂瘦40斤
，变成了一个美丽动人的帅哥 。都说祸兮福之所倚，分手后使他取得成功减肥瘦身 ，之后还被称是“修真李察·基尔”的帅男
。

方中信的亲姐姐有一个盆友恰好是女模特
，感觉他看起来那么帅，在酒店餐厅当一名职工太遗憾了。因此方中信在亲姐姐的激励下 ，辞退了好的工作
，到香港做女模特 。年轻时代的方中信，双眸清澈透亮 ，英俊潇洒
，笑起来一副贵家大少爷的痞气样子
。貌美如花，在那时候一样可用 ，以后长相出色的他被挖掘入行演戏
，一拍便是三十多年。

1986年，22岁的方中信出演第一部影片《逃出珊瑚海》 ，顺利入行 。很好的美好年华，他没有像如今的年青小鲜肉明星一样
，走哪些花样美男线路
。反倒在24、二十五岁的情况下，就在《朝花夕拾》 、《喜宝》等影视作品里 ，扮演一些一脸胡茬的男生。

但当摄像镜头拉进一看
，却细嫩得到汁 。唯一不变的是那类天涯浪子气场，有点儿洒脱 ，有点危险
，功底里则是难以释怀的脉脉含情
。这就是方中信的致命的吸引力。都说摩羯座是众所周知的烂漫痴情，与生俱来惹桃花运 。

尽管在许多影视作品里 ，方中信的人物角色大部分是花花公子
、事业有成的花心的男人钻石王老五
，可是现实生活中的他对情感却十分专一。慢慢拥有名气以后，方中信于1992添加TVB
。在这期间 ，他跟香港小妹陈淑兰谈恋爱过
，两个人一度被视作金童玉女。可是2个受欢迎性子的人在一起没法长期，三年以后她们以提出分手结束 。

很多年以后 ，方中信外遇的桃色新闻谣言四起时，陈淑兰站出去为他辩解
。“我之前跟方中信谈恋爱时
，他早已有很多招花惹草了，并且全是美女主动追求完美 ，但他都无动于衷。根据我所知道
，他肯定并不是那类身背女朋友出轨的人，这一点我对他很有信心 ，应该是误解或是有女孩示爱不逐而生产制造出去的谣传 。 ”

除此之外
，方中信也有段令他难以忘怀的初恋情人，那便是他在做保安人员负责人期内的这一段情感
。这一段心伤曾使他一蹶不振 ，乃至整整狂瘦了40斤上下。只恨太匆匆一往而深
，由此可见他在感情层面用心且用情太深 。

1995年，30岁的方中信和新任老婆莫可欣相遇
。莫可欣是1993年的香港小妹总冠军。与别的香港小妹不一样的是 ，莫可欣的入选
，深受异议 。乃至有些人讽刺她是“最丑港姐
”
。可是莫可欣见识高、才气卓然，不但是工商企业管理研究生 ，还熟练三国的语言表达。性格外向的她和不善于表述不善言辞的方中信，两个人一动一静
，恰好相辅相成 。

两个人一开始在一起的情况下，别人实际上并不看中 ，由于两个人的长相差别非常大。方中信是那麼的温文尔雅俊秀
，多少钱女性的心中的女神
。很多人都感觉他与莫可欣在一起仅仅由于一时兴起，很可能仅仅随便玩玩而已。可是时光荏苒 ，她们就是这样携手并肩相随了25年 。

这一全世界没有极致适合的爱人
，仅有互相包容 、重视
、了解的真正的爱情
。年轻时代的方中信意气风发，性子受欢迎 ，又再加上不善于人际交往
，不容易积极取悦他人的性情，以致于在1996年被TVB封禁了2年。

那时的莫可欣 ，在他身旁不弃不离
，还教会了方中信怎样调节情绪 。一段优良的关联就应该是，互相激励 ，互相促进，互相发展
，滋润彼此之间
。这才算是恋人存在的价值。拥有恋人的守候，方中信舒心地在盟军演戏 ，工作又再度攀到了小高峰期 。

2005年
，方中信凭着影片《旺角黑夜》候选人第24届香港**金像奖最佳男配角，斩获第5届华语传媒巨奖最佳男配角
。可是 ，爱也一定是互相的。外部一直认为
，是莫可欣对方中信随处容忍，实际上并相去甚远 。

方中信在生活起居里也是十分贴心疼惜莫可欣 ，会在她生辰的情况下
，悄悄的提前准备盛大游戏的Party给她意外惊喜
。两个人准备就是这样相识相随地走下来，而且和爸爸妈妈商议好啦不要孩子。也许老天爷 ，也想赐予她们一个孩子吧 。38岁的莫可欣在2007年意外怀孕了。

方中信从莫可欣嘴中获知时
，充分考虑妻子早已是大龄产妇，因此 十分担忧她的人体难题
。他告知莫可欣给他们两个星期的时间好好地考虑到这一件事儿。历经谨慎思索 ，方中信带上妻子去干了查验，明确老婆的人体可以支撑点受得了时
，他与莫可欣决策生下这一小孩 。

做事一起商议，征询另一方建议 ，重视彼此之间
，这看上去好像平常
。可是日常生活里，有多少夫妇可以做得到呢。要不便是自高自大的男生一刀切的大男人主义 ，要不便是耿耿于怀的女性埋怨持续 。可是方中信和莫可欣却保证了
。

2008年
，闺女的出世，为她们的情感又引入了新的血夜。莫可欣结婚后逐渐撤出**圈在家里勤俭持家 ，也非常少参与各类主题活动 。而方中信则是以闺女都还没出世时
，就早已为女儿逐渐找了好的院校
。

他说道，在香港要个小孩不易 ，包含连生个小孩各医院都早已预定满了。他只有打电话给去医院的盆友帮助 。他说道
，做为一个爸爸，他也想给孩子最好是的
。从“无所作为”的保安人员负责人 ，到貌美如花的女模特，再到成长成温文尔雅赞不绝口的酷男
，方中信一直全是那一个勤勤恳恳勤奋踏踏实实的明星。

而在情感上，腼腆沉默寡言的他 ，也是一个专一投入、可靠的男生 。为什么说帅男不可靠
，看一下方中信，你也就会了解：一切也有一个除外。现如今的她们一家三口欢欢喜喜 ，十分幸福快乐
。

星二代留学照曝光：王诗龄贵族范
，李嫣朋友多不输王菲，哈利放飞 ，啥差距？

　在这个“以瘦为美 ”的时代
，我感觉压力山大。某天听在美国留学的初中同学描述，大街上不时可以看到那拖着大屁股的老外 ，挪着细碎的脚步
，摇摇晃晃的喘气前行，突然觉得自己的身材还不错!美国胖子多 ，这个是所有来过的人的感受 。

　 越胖的人越穷

　如果你走进Whole Food Market，你会发现哪怕是售货员
，都是精廋健硕的小伙，买东西的顾客很少有胖子;而当你走进Walmart超市的时候 ，你满眼看到的都是推着车
，拿着薯片饮料的“肉球
”们
。在美国，确实是越穷越胖 ，越胖越穷。

　在这儿
，同样是果汁，一桶3ML的普通勾兑果汁$1.89 ，而纯鲜榨的Naked果汁1.5ML就要$7.89 。穷人吃的鸡肉
，鸡腿0.49$/lb，而健康的USDA认证牛肉8.99$/lb
。

　那些领着救济金过日子的美国穷人们 ，为了让自己能够有饱腹感
，只能大量选择薯片 、汽水、炸鸡这样高热量的食物，因为水果和蔬菜对于他们来说是负担不起的。

　看到这里 ，我突然想做一个素食主义者有木有!

?

?

　 胖子也很自信

　这儿的胖子也穿吊带，涂着精致的指甲
，化着得体的妆容，戴着合适的首饰 。

　“你要尊重和看中自己 ，别人才不会看低你!”这是一个胖子姑娘对我说的
。

　Alice, 23岁
，身高165，体重已经超过250磅(200斤)。但对于她来说：生活很美好 。我在教会爱宴上认识的女孩 ，她对自己的身材也不满意
，但是却没法去改变
。她觉得自己很开心：我是比别人重一些，但是我也有自己可爱和漂亮的地方 ，我的朋友比我更胖
，我们觉得开心就好，而且我的男朋友也不觉得我一定需要减肥!

　好吧 ，看着Alice每个周末都到教会蹭饭
，开心的和孩子们一起玩耍，我只能感叹 ，好在你出生在美国，如果是中国
，估计会因为自信心受挫而无法如此灿烂吧!

　之前看报道，美国女性的平均体重已达75公斤 ，不知这个报道的准确性
，但心里还是窃喜——我在美国可瘦可瘦了!

?

　 华人来美国也会变胖?

　“去美国少吃炸鸡汉堡，别变成大胖子了! ”这是出国前很多人对我说的话。

　确实 ，不少留学生出国后
，书读了多少不知道，肉是吃了不少 ，因为背着一身的膘回去了!刚来美国
，如果不小心一下子吃猛了，确实容易发福 。

?

　 我在这里给大家几点建议：

　少吃自助餐：洛杉矶自助餐太便宜了 ，7.99-20.99的价格都有
，自助餐容易吃多，特别是很饿的时候 ，别去吃!

　少吃烤肉：韩式烤肉确实能够打牙祭，但是热量很高呀!每一块都是扎实的肉
，如此高蛋白，消耗不了就直接变肥肉了。

　少吃冰激凌：哈根达斯1美金一个 ，但是再便宜也要少吃!含糖太高了!

　少喝果汁饮料：美国的饮料都死甜
，500ML的可口可乐含14块方糖，500ML果汁11块方糖 ，那么多糖进入身体
，不仅肥还会血糖过高!

　少吃油炸食品：甜甜圈
、鸡排、猪排 、鸡翅，各种油炸的东西都分分钟让你大“爆炸”!

　如果你胖的话 ，来美国吧
，这里会衬托得你很苗条!如果你不胖，来美国吧 ，这里会可以让你快速变胖!但是健康很重要
，肥胖需谨慎!

如何避免留学胖？

喜欢看综艺的朋友一定对这部真人秀不陌生《爸爸去哪儿》？是圈内艺人带孩子录制的综艺节目
。这是一份工作，而不是名人和孩子之间的互动。是另一种形式的亲子课程 。李湘在个人社交平台上透露 ，王诗龄成功考入了一所名为“BonetonMiddleSchool
”的“英国最难女校”
。

这所学校不仅要看家长的资质，对学生的要求也很高。不到5%的国际学生名额！一开始
，王诗龄还是个小胖子 。许多人认为她没用，因为她的父母有钱
。如今 ，凭借着个人的优秀
，她顺利赴英留学，这也算是给自己彻底洗白了。出生在运动员世家的森蝶家境不错 ，但她并没有像王诗龄那样选择出国留学
，而是被曝走职业网球路线！

现在的王诗龄褪去了“婴儿肥 ”，露出了肉眼可见的尖下巴 ，小腹平平小腿笔直纤细
，整个人的状态与之前截然不同 。镜头前的她眉眼弯弯，虽然戴着口罩 ，但笑容完全藏不住
。有不少网友认为
，如今她的模样比父母分手前还要好。别的不说，光是瘦下来20斤这件事 ，已经比任何时候都要强了 。

估计有很多网友和我一样，不明白为什么星二代很少受父母分手影响
。比如伊能静的儿子
，再比如贾静雯的大女儿，她们都能在父母分手后活得快乐自在。这个问题的答案 ，其实藏在父母的动态里 。拿王诗龄来说
，虽然李湘和王岳伦分手了，但两人对孩子的爱并没有改变。即使不再跟母女俩居住在一起 ，但不影响王岳伦抽空探望女儿
，或是专门抽空带她出去玩
。

安吉拉就读于英国顶尖的私立寄宿学校：博奈顿女子学校，该校80多年来一直处于领先地位 ，是一所不折不扣的顶尖学校。英国王室的安妮公主和赌王的小女儿何超欣都曾就读于这所学校 。这座历史悠久的教学楼就像一座古老的宫殿
。李湘还开心地晒出了学校为安吉拉准备的宿舍
，那是安妮公主住过的房间。我冒昧猜测，这是另一个价格吗？

看内部装修 ，到处都是皇亲国戚的味道 。众所周知
，李湘收养女儿的原则是：只买贵的
。通常，王诗龄从头到脚都是名牌 ，在教育上的投资更是慷慨。博女子学校是一所私立初中，学费每年20多万 。这个摊子学费是收的
，服务自然周到
。除了一日三餐，学校食堂还会在早上或午休时间提供茶歇 ，让学生充分享受美好的贵族生活。

众所周知
，李湘养女的原则是：只买贵的 。王诗龄平时出街从头到脚都是名牌，在教育上的投入更是大手笔
。博奈顿女校是私立初中 ，一年学费约20多万。收取这个档位的学费
，服务自然贴心 。学校餐厅除了一日三餐，还会在早晨或午休期间提供茶歇 ，让学生充分享受到美好的贵族生活。

每个学生还单独配了一个辅导老师
，帮助他们在学校的学习和生活
。师生比例1：1，你敢信？学校还有各种兴趣爱好俱乐部 ，包括文学
、年轻企业家、辩论 、烹饪等
，全方位培养学生各项能力。比王诗龄大三岁的李嫣也是13岁出国留学的 。她选择的学校更有来头，瑞士博索雷学院 ，位于阿尔卑斯山中心，推开校门就能在阿尔卑斯山上滑雪
。

李嫣的性格很好
，走到哪都不缺朋友，典型的社牛症。虽然她出生时患有先天性唇腭裂 ，但幸运的是
，她得到了很好的治疗
、细心的照顾，所以养成了开朗大方 ，自信阳光的性格 。小小年纪上台走秀毫不怯场、还自拍教网友化妆
，真是妥妥的社交达人了
。

李嫣的国内闺蜜团也是个个来头不小：神秘名媛周巴黎 、汪峰女儿小苹果……看来李嫣的好人缘不输妈妈王菲~宽敞明亮的客厅
、操作台很大的开放式厨房、格局规整的卧室里，摆满了各种毛绒玩具 ，不小心暴露了屋子主人的少女心。

暴瘦到皮包骨的女明星
，有的瘦到27公斤，有营养不良28岁就去世

瘦小离家胖了归！

Freshman 15 ，“新生15磅是入乡随俗的第一步
”的留学传说不仅仅是传说 。

不过“留学胖”都是有客观原因的
，真的不能怪留学生，去留学 ，简直有太多不可抗力能让人变胖了！

每逢开学期间，为了吸引新生
，各种社团招募活动那可是必须得有Free Food啊！面对琳琅满目还不要钱的美食，你说动心不动心？

国外大学食堂大多是自助餐 ，换算成人民币每一餐还都不便宜
，自然要把“扶墙进，扶墙出 ”的优良传统保持下来
。

各种上课 、论文
、作业、考试 、社交、兼职
、实习 ，留学党忙成狗
，哪有时间天天做饭？只能用快餐果腹。

一人在外，时间久了难免会想家 ，异国他乡能帮你排解忧愁
，最直接的方法便是通过味蕾来思念家乡，咯（饱嗝儿）~~ ，吃饱了不想家！

何况
，面对这些资本主义食物?

比蔬菜水果便宜超多的炸鸡、汉堡包 、烤牛肉
、牛排、火腿 、三明治
、油炸土豆片、烘馅饼 、冰淇淋

免费且无限续杯的可乐
、雪碧等一系列碳酸饮料

超市货架上论桶售卖的冰淇淋、牛奶 、酸奶

以及老外制作的“中式快餐
”

如此一番下来，咱们的社会主义胃自然受不了资本主义食物的腐败 ，一天一天的开始膨胀起来！让你知道出国留学不仅让人长大，还让人长胖！！

为了避免和挽救Freshman 15
，我们要改变糟糕的作息与饮食习惯 。

列一份作息时间表

不熬夜（熬夜真的会使人变胖）

三餐按时且规律

培养良好的饮食习惯

少吃零食

多进行有氧运动

满世界都在假装正经

那我只好假装不正经

不正经的岛主小助手

来自英国留学腐岛营

演员张萌曾经说过：

她在参加一次晚会的时候，为了能让自己穿上一条其瘦无比的礼服裙
。

把肋骨硬生生勒骨折了。

女明星为了瘦能有多拼 ，由此可见一斑 。

瘦似乎就是女明星的标配
，曾经有女明星说过一句话：“要么瘦，要么死”。

瘦就上镜 ，瘦就好看
，瘦就意味着有机会
。

在这个大前提下，很多女星为了瘦可谓无所不用其极 ，有些甚至付出了生命的代价。

颖儿的星途很坎坷
，早些年扬子曾经很看好她 。

《盗墓爱情》的时候还选她做女主，让黄圣依做女配
。

但后来 ，传出了她被拦在采访厅外的事情
，很尴尬。

据说她在门口放声大哭，最后还是被扬子带着才进去的 。

这件事之后 ，颖儿低落了好多年
。

好不容易到了2001年，她和刘恺威的《千山暮雪》上映了。

刘恺威那个时候是真帅
，但颖儿是真胖 。

剧中的女主角应该是个千娇百媚的小姑娘
。

但颖儿硬是让女主变成了个富态的中年美妇。

虽然脸很好看，但是作为女主 ，体型确实不过关了 。

颖儿进组拍戏的时候是120斤
，剧组都说她有点胖
。

她就开始吃药减肥。

一周减了8斤，然而又反弹到了130斤 ，还瘦不下来 。

于是就有了胖胖的言情剧女主角。

戏播出后
，颖儿被群嘲
。

作为演员，她想到了减肥。

但长胖容易瘦下来难 。

她最胖的时候130
。

为了恢复身材 ，她开始了极端减肥。

不吃饭
，如果实在撑不住了，就吃一粒老干妈 ，给嘴里添点味道 。

功夫不负有心人
，颖儿迅速将体重减了下来
。

但刚开始瘦下来的颖儿还是不胖不瘦的刚刚好。

但随后，她就一路继续瘦下去了 。

穿礼服的时候 ，瘦骨嶙峋的她多少有些让人吃惊
。

即使吃饭，真的也只有一口。

因为瘦的过于明显
，她走到哪里总有人让她多吃些 。

毕竟身高169的她体重才90斤
。

不过颖儿也表示，她早就不减肥了 ，现在生活也很 健康 。

在2021的热剧《锦心似玉》中
，她扮演的元娘，虽然是配角 。

但演技却获得了一致认可。

在剧中 ，她的扮相大气端庄
，演出了一个豪门长女的深沉心思和无奈
。

顺利实现了从偶像剧演员往演技派的过渡。

2022的春晚彩排的近照也看得出，颖儿现在的状态很好 。

主持人鲁豫有两大特点 ，一个是主持风格
，一个是瘦
。

她曾经在采访贫困留守儿童时候问，为什么在学校吃米饭咸菜不吃肉。

在采访因为《琅琊榜》再度翻红的胡歌的时候 ，她直言
，我还没看过《琅琊榜》

胡歌谈到自己遇车祸后周围人离世给自己的感悟 。

这话把胡歌都听楞了，之后胡歌都没忍住反驳了她一下
。

在访问姚明的时候说 ，羡慕体校的孩子不用学习。

顺便还问了姚明

姚明也没忍住反驳了 。

除此之外，她还有金句“真的吗
，我不信
。 ”

很多人都说鲁豫情商低，不会采访。

但鲁豫曾是高材生 ，大台主持人
，也有独立制作节目的能力 。

很多名人都只接受她采访
。

也许有时候，她在节目中为了让嘉宾说出感受会放低身份去询问。

毕竟有些话 ，你不问嘉宾就不会说 。

主持人有时候是真的要装傻。

鲁豫的瘦和她的主持风格一样醒目
。

鲁豫1970年出生
，开始主持的时候并不瘦。

小脸圆嘟嘟的很可爱 。

鲁豫的主持风格一直很清新自然，不端着 ，因此一出道就备受好评
。

但后来
，因为她个人的审美以及工作需要，她慢慢瘦了下来。

曾有传说 ，她每顿饭只吃7粒米 。

她本人开玩笑地说过
，这是误传，但她确实是日渐消瘦
。

瘦骨伶仃的她因为身材没少被嘲。

很多时候 ，她的实力和优点都被这个“瘦
”掩盖了 。

但鲁豫的心态很好
。

她也曾试着对外界澄清自己一直在好好吃饭，但效果不大。

鲁豫身高1.65米左右 。

体重最轻的时候
，只有80斤左右
。

因为她很喜欢蘑菇头的发型，导致整个身材与头型多少有些不和谐。

其实鲁豫从胖到瘦和她的感情经历多少有点关系 。

她的初恋叫朱雷。

两人年少相识 ，感情甚好
，但却因脾气秉性不和，热恋之后失恋
。

那之后 ，她就瘦过一阵。

而后
，她出国留学，与一位外籍人士结婚 。

但婚姻生活不顺 ，最终还是以离婚收场
。

当时她工作繁忙
，感情不顺，自然而然就瘦了很多。

这更像是 情感 转移 ，用对身材的要求来转移对生活的感受 。

而后
，她功成名就之后再度偶遇了朱雷
。

两人竟捡起了年少时候未完的情缘。

本以为会是花好月圆的结局 。

却不料，又传出了二人因性格不合而再度分开的消息
。

这些是真是假不好分辨 ，但这两年鲁豫确实都是一个人出现。

也许，相爱容易相守难是真理 。

这两年
，鲁豫的体重和容貌慢慢有了变化
。

她长胖了，也变美了。

最主要的是 ，因为不赶时间了
，她的节目品质也提高了很多 。

现在的鲁豫52岁，但在她身上竟重新有了年少时的神采飞扬。

金晨的身材是个悖论 ，瘦还有肌肉
。

在路人镜头下的金晨
，是个纸片人。

从侧面看上去，她薄薄一片 ，几乎没有什么厚度 。

精修图脸自然是好看的
，但身材依旧很瘦
。

深深的锁骨坑真的可以养鱼了。

瘦到穿低胸的衣服，也只能看见气质而丝毫不显得低俗 。

日常照也清瘦 ，说是真是风都能吹动的轻盈
。

金晨1990年出生
，是舞蹈生。

毕业于北舞，有着“北舞校花”的名号 。

舞蹈功底扎实 ，虽改行当演员，但也多次秀过舞技
，每次都让人惊艳
。

金晨曾经在一档节目中说，她之所以瘦 ，是因为吸收不好。

即使长胖了
，想瘦的话，只要保持每天只吃一顿饭 ，立刻就能瘦下来 。

金晨身高171cm
，但体重只有80多斤
。

人美调顺，她绯闻男友很多。

从邓伦到韩东君 ，真真假假的差不多要2位数了 。

因此很多人开玩笑说她是“小鲜肉收割机 ”。

绯闻不可证
，但金晨的魅力可见一斑
。

作为舞蹈生，金晨瘦归瘦 ，但肌肉也很吓人。

似乎她身上没有多余的脂肪
，除了皮肤就是肌肉 。

尤其是腹肌，简直好看的惊人
。

作为演员 ，金晨这两年表现不错。

与李易峰合作的《隐秘而伟大》口碑很好 。

参加《浪姐2》秀舞技，又俘获了大批粉丝
。

最近和王子异的《不会恋爱的我们》正在开拍。

宣传照中
，金晨比之前丰盈了一些，但腰肢依然盈盈一握 。

这种状态其实就是刚刚好 ，不要再瘦了
。

郑秀文1972年出生。

全盛时期曾是一线女歌手及艺人 。

她的《值得》《舍不得你》都曾是脍炙人口的歌曲
。

郑秀文的星途不顺
，早年出演过电视剧，虽美却无个性。

24岁时 ，改变形象
，减肥塑身推出歌曲《舍不得你》一炮而红 。

此后，减肥就成了她的必须课。

而后出演《钟无艳》《孤男寡女》《我左眼见到鬼》等作品 ，风头一时无两
。

事业上顺风顺水
，但郑秀文的情路却异常坎坷。

她的爱人许志安，年轻时就花名在外 。

郑秀文名气
、能力、金钱都比他好太多
。

偏偏就在他面前伏低做小。

为了冲击奖项 ，她接了《半生缘》
，没曾想，入戏太深 ，得了抑郁 。

而后，作品冲奖失败
，她也因病退圈
。

此时许志安却开了发布会，宣布与郑秀文分手。

郑秀文一退圈就是3年 。

3年里 ，许志安身边莺莺燕燕不断
，和助理还有名模都牵扯不断
。

但唯独事业不见起色，成了三线小歌手。

3年后 ，郑秀文复出开演唱会
，许志安又跑去在看台上给郑秀文打气 。

复出后，郑秀文事业一路走高
。

许志安又来献殷勤 ，旧情难忘的郑秀文居然与他复合了。

2013年
，两人结婚 。

2019年，许志安故态复萌。

舆论哗然 ，但郑秀文毫不犹豫又原谅了他
。

郑秀文幸福与否不好说
，但这几十年她确实一瘦再瘦。

为了减肥减压，她每天跑两小时步 ，做5小时力量训练 。

不吃主食，不吃肉
，8年没有吃过一粒米
。

体重最轻时才65斤。

就这样，她一路狂奔下去 ，整个人身上几乎只剩骨架了 。

她自己大概也知道瘦的太离谱
，多年前就自嘲自己是“骷髅头
”

现在她已经瘦无可瘦了，能做的就是维持
。

虽然她得病 ，情绪低落许志安不是唯一的原因。

但可以肯定的说
，这么多年，许志安从来没有给过她安全感 。

她已经50多了 ，不知道靠着拼命跑步和节食来控制体重和情绪能坚持多久
。

女星吴谨言通过《延禧攻略》一炮而红。

穿上戏服的她清秀可人 。

但走红之后
，她就不停的瘦
。

本来作为舞蹈生，吴谨言就很会控制体重。

平时多吃一点 ，就要跑步跑回去 。

她最著名的路透图里
，肋骨根根清晰可见。

单说体重，吴谨言也超过了90斤 ，但因四肢纤细
。

看上去就显得不协调。

最尴尬的是，居然有人说她像陈鲁豫 。

她不仅身上瘦
，这两年脸上也有些消瘦
。

甚至有网友说她脸都凹陷了。

不过客观的说，吴谨言的五官大 ，脸小
，很容易给人一种特别瘦的错觉 。

如果正面拍照，她的模样还是挺好看的
。

卡罗是位模特。

1982年出生的她 ，自幼学习小提琴和表演 。

因为自幼学习艺术
，周围的人给她灌输了要保持体型的概念
。

她从13岁开始就有了控制体重的念头。

随着年纪的增长，她当上了模特 。

想控制体重的心也越发坚决
。

她决定将体重控制在27公斤以下。

为了达到目的 ，经常她不吃不喝
，甚至用呕吐减肥 。

他成功的控制了体重，却也得了厌食症。

当她醒悟这样减肥对身体的摧残时 ，已经有些晚了
。

后来用自身经历劝说人们不要盲目减肥
，并积极治疗。

但最后还是因为身体机能退化在28岁的时候就去世了 。

伍智恒曾是位很有前途的模特，家境富裕 ，还考上了牛津大学
。

但在花样年纪，却放弃学业事业嫁入豪门。

为了获得丈夫的欢心
，她狂吃减肥药 。

得了焦虑症和肠道疾病，最后连胃都切除
。

整个人只有22公斤 ，牙齿掉光
，无法行走，只能做轮椅 ，形容枯犒。

丈夫见她如此提出离婚
，另寻新欢 。

现在的她只有靠着父母的支持过日子，慢慢恢复
。

真的很可怜。

客观的说 ，女艺人减肥有些是工作需要 。

女演员马思纯的**《第一炉香》一上映就被群嘲了
。

作为许鞍华这样大师级的导演
，《第一炉香》是她的滑铁卢。

而选角失败几乎成了**最大的败笔 。

本来应该是**和少爷的画面被网友戏称是虎妞和闰土。

许鞍华甚至表示，要是早知道大家不满意 ，她就不会选马思纯和彭于晏
。

马思纯长得不错
，演技也好，被诟病的原因很大一部分是因为她拍戏的时候太胖了。

镜头会让人显胖 ，日常看着正好的体型，在荧幕里就会显胖 。

想在荧幕里看上去正好
，在生活里就得瘦
。

演员秦岚为此还说过，很多演员私底下都瘦的和G一样。

为了上镜好看 ，女演员减肥似乎是必修课 。

不少女演员都吐槽过减肥很难
。

在女演员里
，不吃主食是常态。

优雅的刘诗诗也有为了维持身材5年不吃主食的经历 。

即使被说很胖的马思纯也有20天减20斤的时候
。

老戏骨温峥嵘，风情万种 ，在《错爱一生》里
，她扮演的顾忆罗堪称经典。

但近年来，她也瘦了很多 。

在《八角亭迷雾中》就因为太过消瘦 ，被说撞脸张一山
。

温峥嵘也表示过
，在生活里，她很少吃甜食 ，为的就是保持身材。

看了她的直播后很多网友表示
，太瘦了 。

但实际上，像温峥嵘这样的演员 ，早就不需要用瘦来为自己加分了。

但她尚且如此，可见其他演员的压力
。

瘦了上镜好看
，红毯穿礼服能艳压。

但说到底，演员这个职业最大的看点还是演技啊 。

演员不是比瘦大赛 ，红毯也不是演员的常态
。

适度减肥无可厚非。

可将演员职业生涯的闪光点都寄托在好看上
，未免太狭隘了一些 。

更何况，瘦和美也并非是表演唯一被接受的形态
。

演技炸裂的颜丙燕在最近的新片《对手》中还特意增肥出演。

这几年口碑很好的演员刘琳 、梅婷体态也都不够窈窕 。

才得了金鸡奖最佳女配角的朱媛媛 ，也谈不上苗条
。

在《开端》里凭着高压锅阿姨大火的演员刘丹
，在剧中的扮相虽然瘦，但真的不好看。

行X的时候甚至可以说是面目可憎 。

但这些都不妨碍她们是好演员
。

如果只是单纯为了美 ，就更没必要走极端
，适可而止就好。

毕竟人生里美好的事物太多，身材只是一部分 。

海阔天空 ，爱与自由都值得追求
，故乡和远方都值得守候。

千万不要为减肥迷失了自己
。

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