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每个人不同 。发现自己所善长的。每个人都有自己善长的方面，发现它
，并重点发展
。坚持，一天进步一点点 ，成就感会激励你
，直到你发现你也能有一样比别人做得好的事。

多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处 。人有点兴趣爱好 ，生活学习工作才不会单调无聊
。对一件事能做到执迷
，那也并非坏事。

孩子也会抑郁，孩子抑郁的时候会有什么表现？

说起来 ，对于70后来说
，基本上都进入45岁左右了，离50岁很近了 ，这个年龄
，基本上属于人生中中下阶段了，特别是在体制内上班的人来说 ，几十年的岁月打磨，已经让一个青春少年磨平了棱角
，工作也有了倦怠期，也对人生、对生活有了深刻的认识 ，会对周边的人和事有个客观的评价
，不再盲从 、不再轻信，更多地是越来越实际 ，越来越感觉人生苦短
，不要过于执念和纠结 。

过了50，工作还是要继续 ，无论在什么岗位
，还是要一如既往的努力向前，只要在岗一天 ，就样尽职尽责
，毕竟还是拿着俸禄，总是要干点事情的
。

人 ，无论年轻还是年老，总要有个生活的目标和方向
，不能因为年龄增长，不去努力了 ，失去生活的目标了
，其实，那样每天的生活也是很难过。一个人 ，就怕失去了目标和奔头
，沉迷于日常一些没有意义的事情，那样 ，生活肯定是没有什么乐趣的 。

对于50岁的人
，在体制内混这么很久了，能够老实地、安稳地
、安全地过好退休之前的生活是很有必要的 ，无论在什么岗位
，还要是遵规守纪，不能因为工作时间久了 ，心里产生不平衡感，本来干了20多年了
，清清爽爽的，结果临了快退休了 ，弄个晚节不保
，最后连退休工资都领不到
。

无论是谁，到了年龄都得退休 ，都得回归以前
，所以，把问题看明白 ，保持一份好的心理状态
，养成 健康 的生活习惯，这就是50岁以后要过的生活。

我是1967年生 ，属羊
，今年53岁 。我来回答一下这个问题吧
。

50岁以后最好的活法，我想每个人都会有不同的看法。我的看法是：

1、50岁以后 ， 健康 第一 。

人过50岁，身体的各种器官都在趋于衰老
，出现疾病的概率在增大。

所以，50岁以后 ，每个人都要更加注意自己的 健康
。

每个人都要结合自身的 健康 状况
，有一个明确的 养生 、保健计划，并落实到行动。

比如 ，戒烟限酒
，不熬夜，尽量避免生气和心理失衡 。

比如 ，每个人都要选择一两种适合自己的运动
，像跑步
、快走、打篮球 、游泳
、跳广场舞等等，保证自己每天运动一小时
。

总之 ，50岁以后
， 健康 问题空前迫切， 健康 要放在第一位。

2、在工作和事业上 ，尽力而为，不过于打拼 。

50岁
，尚未进入老年，但是毕竟也不年轻了
。

所以 ，工作和事业上
，可以继续努力，但是不能过于打拼了。

一是工作和事业可能已经基本定型 ，一般不会有太大的潜力；二是过于打拼的话
，效果未必好，说不定把身体搞坏了 。

这个年龄没有到偃旗息鼓的年龄 ，但是也要一定程度上服老
。

衰老在逼近
，精力不如年轻时充沛，有的人可能眼睛已经花了。老 ，不服不行 。

3 、处理好儿女的事情
。

如果孩子们成家了
，那么要多关照自己。

钱财方面，儿孙自有儿孙福 ，在合适的时候，可以继续资助孩子们
，但是不建议把所有财力都倾斜在孩子的小家里，这样做使是孩子们习惯于啃老 ，从而减少奋斗动力 。

老两口越来越老了
，积蓄较为充足的养老钱，很有必要了。

4
、适当享受生活
。

人过50岁 ，最应该全力奋斗的时代已经过去
，一般也都有一定奋斗效果，儿女大学毕业、结婚成家了 ，自己往往也有一定积蓄。

在这个阶段
，可以适当享受生活了 。不浪费，但也不需要过于节俭
。

在衣食住行用等方面 ，都可以适当提高一点档次。适当享受生活
，提高幸福指数 。

比如，吃的方面吧 ，一日三餐可以讲究一些，各种肉类不断
，各种水果不断，牛奶鸡蛋不断
。偶尔到大饭店吃顿大餐 ，也不为过分。

这个年龄了
，适当享受生活，是应该的 。难道要等到70岁以后 ，再想到去享受生活吗
，呵呵呵
。

5 、多参与 旅游 。

50岁以后，身体还可以的话 ，可以每年都进行几次 旅游  。

国内的著名景点
，尽量都走一走看一看
。在游山玩水之中，享受生活 ，修养身心。

国外的景点
，也可以考虑随团去看一看 。人活一世，草木一秋。这个年龄再不出行的话 ，到70岁以后，有钱有想法
，怕是腿脚也不支持了，呵呵
。

这个年龄 ，积蓄一些钱是可以的
，但是也不要再一个劲攒钱了。那种玩意，生不带来 ，死不带去 。就算带去了
，在那边叫外币，不好换算 ，不好兑换
，不大管用，呵呵呵
。

亲们 ，以上
，就是我对50岁以后最好的活法的看法了。

年过50，人生已过了一大半 ，经历了人生的风风雨雨，磕磕绊绊
，什么事情都应该想的开，看的淡 ，放得下 。这时应该放缓行走的脚步
，好好为自己规划一下未来，做自己喜欢的事 ，保持愉快的心情
，让余生过得舒服，活得精彩 ，生活的幸福
。

一
、养成爱惜身体的好习惯

1、身体是革命的本钱：年过50
，各器官功能下降，肠胃功能减弱 ，“三高” 、脂肪肝、糖尿病
，心血管等疾病找上门来，这个年龄段是身体最容易出毛病的时期 ，自己不注意，有了病再治疗就晚了
，有个好身体才能更好的享受生活，享受人生 ，否则
，有钱花不了，山珍海味已无口福享受。

2
、要有好的生活习惯：50岁以后 ，生活上要有规律
，要减少各种应酬，不吸烟 ，适量饮酒
，不要再熬夜，透支身体 ，坚持早睡早起
，中午小憩一会儿，保持充足的睡眠 ，睡眠好，精神好
，心情才好 。

3、要有锻炼的好习惯：50岁以后，根据自己的身体情况 ，选择合适的锻炼项目
，适度的锻炼，比如快走 、慢跑
、骑车等 ，长期坚持下来
，随着年龄的增长，锻炼与不锻炼的人相比 ，身体 健康 的差距是非常大的
。

二、生活上别亏待自己

1 、饮食上营养均衡：许多老人省吃俭用大半辈子
，舍不得吃，舍不得花 ，剩菜剩饭舍不得扔
，对自己十分苛刻。50岁以后，要多吃新鲜蔬菜
、水果、粗粮 ，多吃高蛋白的鱼虾类 、蛋奶类的食物，保证营养的及时补充
，预防骨质疏松现象的发生 。

2
、穿著打扮不落伍：现在生活条件好了，穿着打扮好一点 ，人显年轻
，精神状态好，气质形象上提升档次
。

3、经常大修保养：人就像机器 ，年纪大了
，没有不出毛病的，小病早治 ，大病预防
，每年定期体检，哪里不舒服 ，早发现早治疗不要拖延。

三 、处理好家庭关系

1
、儿女的事
，不要再大包大揽：为了儿女，上学就业 ，买房买车结婚，操心劳神了大半辈子
，任务已经完成，抚养第三代的任务 ，不要再往身上揽
，该放手的学会放手，学会舍得 。

2、要自己有点积蓄：俗话说：“爹有娘有 ，不如自己有 ”
，年纪大了，花钱的地方越来越多 ，不要把钱全投到子女身上
，现在年轻人经济压力都非常大，老了孩子们能帮你点力气就不错了 ，等有事时
，又花钱又出力，家庭关系肯定不好处。

3 、要开始储蓄 健康 ：有个好身体 ，生活有质量，不给儿女添麻烦
，到老了能有尊严的离去，也是变相的为儿女减轻负担
。

四、保持良好的心态

1
、一切顺其自然：50岁以后 ，功名利禄一切基本已成定局
，如果你还没退休，要放平心态 ，认真做好本职工作
，尽自己所能，为事业画上一个圆满的句号。如果你已经退休 ，要放慢生活的节奏
，不要再愤世嫉俗，满眼里有看不惯的俗事、好事 、坏事
、杂事都存在 ，合情合理
，这就是生活 。

2、不比财富比 健康 ：50岁以后，有人慨叹一生事业未成 ，子女未成才，家庭不幸福
，生活在最底层，自己就是个失败者 ，与富人相比
，与成功人士相比，此时已经没有可比性
。但身体都是自己的 ，有个 健康 的好身体比什么都重要
，年纪大了，比比谁的身体最 健康  ，才是最现实的东西。

3 、凡事想开看淡：遇事不钻牛角尖
，生闷气，多与朋友同事交通沟流 ，多走出家门与大自然接触
，多学习正能量的东西，心态好 ，显年轻，衰老的慢 。

总之
，50岁以后，辛苦操劳了大半辈子 ，要放平心态
，好好享受生活，享受人生
。凡事要想得开 ，看得淡
，不要再计较，开心生活就好。

在父母眼里 ，小孩是最没有压力和烦恼的 。但实际上小孩有时也会承担十分大的精神压力
，没法释放出来，乃至还会继续身患忧郁症 ，愈来愈多的心理病出现在小孩的身上
，都是由于父母不是高度重视，那么小孩患抑郁症有什么主要表现？

抑郁症的表现 ，首先要看小孩的情绪，他可以表现为不开心
，经常哭闹，情绪低落 ，甚至觉得很无聊
，严重的孩子会自杀或自残，而抑郁症可以表现为睡眠不好 ，醒得早或睡不着
，甚至有做噩梦的表现，然后就是抑郁 ，这个孩子的思维很慢
，似乎觉得脑子有点生疏，本来就很活泼外向 ，一个人变得抑郁
，好像活拔不起来的那种感觉，连谈生活都是无聊的 ，一切都是灰岸的，一些儿童抑郁症会有生物学表现
，比如要减肥的人
、食欲减退、不想吃东西
。还有刚才提到的睡眠早醒。有的睡的白天很重，晚上睡的很轻 。早上的第一句话就是为什么一天会这么长 ，

抑郁的表现最大的情况下典型性得话
，到夜里渐渐地他根据院校里的主题活动人和人之间的相处他很有可能又会减轻一些
。怎么让小孩避开抑郁症。给每一个心态贴标签 。管理情绪的第一步，便是能鉴别出自身的各种各样的心态 ，给每一个心态精确地贴标签。父母能够随时随地强调小孩的各种各样心态
，兴奋 、心寒
、引以为豪、孤单 、希望等，不断完善小孩的情绪
。

一个孩子能识别的情绪越多 ，他就越能清楚准确地表达他的情绪。这是处理情绪的开始
，心理玩具常琢磨，把当天发生的好事记录下来 ，把能展现你好一面的事情写下来
，父母可以引导孩子在有点抑郁的时候，学会把这些好事当成心理玩具 ，或者让他们在睡觉前或每天的其他空闲时间，把自己的好事组织在心里 。事实上
，他们是训练孩子改变主意的能力
。对自己的情绪负责。教育孩子对自己的行为和情绪负责，家长也应该对自己的情绪负责 。父母应该尽量少说你做那件事时你妈妈很生气和你妈妈不喜欢你做那件事之类的话
。换句话说 ，妈妈现在手上有活干忙完了
，妈妈会马上和你一起玩。这样，孩子们在看见妈妈忙的时候可以学会冷静一段时间 。

本文已完

每个人不同
。发现自己所善长的。每个人都有自己善长的方面 ，发现它
，并重点发展 。坚持，一天进步一点点 ，成就感会激励你
，直到你发现你也能有一样比别人做得好的事
。

多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。人有点兴趣爱好 ，生活学习工作才不会单调无聊 。对一件事能做到执迷
，那也并非坏事。

孩子也会抑郁，孩子抑郁的时候会有什么表现？

说起来 ，对于70后来说，基本上都进入45岁左右了
，离50岁很近了，这个年龄 ，基本上属于人生中中下阶段了
，特别是在体制内上班的人来说，几十年的岁月打磨 ，已经让一个青春少年磨平了棱角
，工作也有了倦怠期，也对人生
、对生活有了深刻的认识 ，会对周边的人和事有个客观的评价
，不再盲从、不再轻信，更多地是越来越实际 ，越来越感觉人生苦短
，不要过于执念和纠结
。

过了50，工作还是要继续 ，无论在什么岗位，还是要一如既往的努力向前
，只要在岗一天，就样尽职尽责 ，毕竟还是拿着俸禄
，总是要干点事情的。

人，无论年轻还是年老 ，总要有个生活的目标和方向
，不能因为年龄增长，不去努力了 ，失去生活的目标了
，其实，那样每天的生活也是很难过 。一个人 ，就怕失去了目标和奔头
，沉迷于日常一些没有意义的事情，那样 ，生活肯定是没有什么乐趣的
。

对于50岁的人，在体制内混这么很久了
，能够老实地 、安稳地、安全地过好退休之前的生活是很有必要的，无论在什么岗位 ，还要是遵规守纪
，不能因为工作时间久了，心里产生不平衡感 ，本来干了20多年了
，清清爽爽的，结果临了快退休了 ，弄个晚节不保
，最后连退休工资都领不到。

无论是谁，到了年龄都得退休 ，都得回归以前
，所以，把问题看明白 ，保持一份好的心理状态，养成 健康 的生活习惯
，这就是50岁以后要过的生活 。

我是1967年生，属羊 ，今年53岁
。我来回答一下这个问题吧。

50岁以后最好的活法
，我想每个人都会有不同的看法 。我的看法是：

1
、50岁以后， 健康 第一
。

人过50岁 ，身体的各种器官都在趋于衰老
，出现疾病的概率在增大。

所以，50岁以后 ，每个人都要更加注意自己的 健康  。

每个人都要结合自身的 健康 状况
，有一个明确的 养生 、保健计划，并落实到行动
。

比如 ，戒烟限酒
，不熬夜，尽量避免生气和心理失衡。

比如 ，每个人都要选择一两种适合自己的运动，像跑步 、快走
、打篮球、游泳 、跳广场舞等等
，保证自己每天运动一小时 。

总之，50岁以后 ， 健康 问题空前迫切
， 健康 要放在第一位。

2
、在工作和事业上，尽力而为 ，不过于打拼
。

50岁
，尚未进入老年，但是毕竟也不年轻了。

所以 ，工作和事业上
，可以继续努力，但是不能过于打拼了 。

一是工作和事业可能已经基本定型 ，一般不会有太大的潜力；二是过于打拼的话
，效果未必好，说不定把身体搞坏了
。

这个年龄没有到偃旗息鼓的年龄 ，但是也要一定程度上服老。

衰老在逼近，精力不如年轻时充沛
，有的人可能眼睛已经花了 。老，不服不行
。

3、处理好儿女的事情。

如果孩子们成家了 ，那么要多关照自己 。

钱财方面
，儿孙自有儿孙福，在合适的时候 ，可以继续资助孩子们
，但是不建议把所有财力都倾斜在孩子的小家里，这样做使是孩子们习惯于啃老 ，从而减少奋斗动力
。

老两口越来越老了
，积蓄较为充足的养老钱，很有必要了。

4 、适当享受生活 。

人过50岁 ，最应该全力奋斗的时代已经过去
，一般也都有一定奋斗效果，儿女大学毕业
、结婚成家了 ，自己往往也有一定积蓄
。

在这个阶段，可以适当享受生活了。不浪费
，但也不需要过于节俭 。

在衣食住行用等方面，都可以适当提高一点档次。适当享受生活 ，提高幸福指数
。

比如
，吃的方面吧，一日三餐可以讲究一些 ，各种肉类不断
，各种水果不断，牛奶鸡蛋不断。偶尔到大饭店吃顿大餐 ，也不为过分 。

这个年龄了
，适当享受生活，是应该的
。难道要等到70岁以后 ，再想到去享受生活吗
，呵呵呵。

5、多参与 旅游  。

50岁以后，身体还可以的话 ，可以每年都进行几次 旅游 
。

国内的著名景点，尽量都走一走看一看。在游山玩水之中
，享受生活，修养身心 。

国外的景点 ，也可以考虑随团去看一看
。人活一世
，草木一秋。这个年龄再不出行的话，到70岁以后 ，有钱有想法
，怕是腿脚也不支持了，呵呵 。

这个年龄 ，积蓄一些钱是可以的
，但是也不要再一个劲攒钱了
。那种玩意，生不带来 ，死不带去。就算带去了
，在那边叫外币，不好换算 ，不好兑换，不大管用
，呵呵呵 。

亲们，以上 ，就是我对50岁以后最好的活法的看法了。

年过50
，人生已过了一大半，经历了人生的风风雨雨 ，磕磕绊绊
，什么事情都应该想的开，看的淡 ，放得下
。这时应该放缓行走的脚步
，好好为自己规划一下未来，做自己喜欢的事 ，保持愉快的心情
，让余生过得舒服，活得精彩 ，生活的幸福。

一 、养成爱惜身体的好习惯

1
、身体是革命的本钱：年过50，各器官功能下降
，肠胃功能减弱，“三高”、脂肪肝 、糖尿病 ，心血管等疾病找上门来
，这个年龄段是身体最容易出毛病的时期，自己不注意 ，有了病再治疗就晚了
，有个好身体才能更好的享受生活，享受人生 ，否则
，有钱花不了，山珍海味已无口福享受 。

2、要有好的生活习惯：50岁以后 ，生活上要有规律
，要减少各种应酬，不吸烟 ，适量饮酒，不要再熬夜
，透支身体，坚持早睡早起 ，中午小憩一会儿
，保持充足的睡眠，睡眠好 ，精神好
，心情才好
。

3
、要有锻炼的好习惯：50岁以后，根据自己的身体情况 ，选择合适的锻炼项目
，适度的锻炼，比如快走、慢跑 、骑车等 ，长期坚持下来
，随着年龄的增长，锻炼与不锻炼的人相比 ，身体 健康 的差距是非常大的。

二
、生活上别亏待自己

1、饮食上营养均衡：许多老人省吃俭用大半辈子，舍不得吃
，舍不得花，剩菜剩饭舍不得扔 ，对自己十分苛刻 。50岁以后
，要多吃新鲜蔬菜 、水果
、粗粮，多吃高蛋白的鱼虾类、蛋奶类的食物 ，保证营养的及时补充
，预防骨质疏松现象的发生
。

2 、穿著打扮不落伍：现在生活条件好了，穿着打扮好一点 ，人显年轻
，精神状态好，气质形象上提升档次。

3
、经常大修保养：人就像机器 ，年纪大了
，没有不出毛病的，小病早治 ，大病预防，每年定期体检
，哪里不舒服，早发现早治疗不要拖延 。

三、处理好家庭关系

1 、儿女的事 ，不要再大包大揽：为了儿女
，上学就业，买房买车结婚 ，操心劳神了大半辈子
，任务已经完成，抚养第三代的任务 ，不要再往身上揽
，该放手的学会放手，学会舍得
。

2
、要自己有点积蓄：俗话说：“爹有娘有 ，不如自己有
”
，年纪大了，花钱的地方越来越多 ，不要把钱全投到子女身上，现在年轻人经济压力都非常大
，老了孩子们能帮你点力气就不错了，等有事时 ，又花钱又出力
，家庭关系肯定不好处。

3、要开始储蓄 健康 ：有个好身体，生活有质量 ，不给儿女添麻烦
，到老了能有尊严的离去，也是变相的为儿女减轻负担 。

四 、保持良好的心态

1、一切顺其自然：50岁以后 ，功名利禄一切基本已成定局
，如果你还没退休，要放平心态 ，认真做好本职工作
，尽自己所能，为事业画上一个圆满的句号
。如果你已经退休 ，要放慢生活的节奏，不要再愤世嫉俗
，满眼里有看不惯的俗事
、好事、坏事 、杂事都存在，合情合理 ，这就是生活。

2
、不比财富比 健康 ：50岁以后
，有人慨叹一生事业未成，子女未成才 ，家庭不幸福
，生活在最底层，自己就是个失败者 ，与富人相比
，与成功人士相比，此时已经没有可比性 。但身体都是自己的 ，有个 健康 的好身体比什么都重要
，年纪大了，比比谁的身体最 健康  ，才是最现实的东西。

3、凡事想开看淡：遇事不钻牛角尖，生闷气
，多与朋友同事交通沟流，多走出家门与大自然接触 ，多学习正能量的东西
，心态好，显年轻 ，衰老的慢
。

总之
，50岁以后，辛苦操劳了大半辈子 ，要放平心态
，好好享受生活，享受人生。凡事要想得开 ，看得淡
，不要再计较，开心生活就好 。

在父母眼里 ，小孩是最没有压力和烦恼的
。但实际上小孩有时也会承担十分大的精神压力，没法释放出来
，乃至还会继续身患忧郁症，愈来愈多的心理病出现在小孩的身上 ，都是由于父母不是高度重视
，那么小孩患抑郁症有什么主要表现？

抑郁症的表现，首先要看小孩的情绪 ，他可以表现为不开心
，经常哭闹，情绪低落 ，甚至觉得很无聊
，严重的孩子会自杀或自残，而抑郁症可以表现为睡眠不好 ，醒得早或睡不着
，甚至有做噩梦的表现，然后就是抑郁 ，这个孩子的思维很慢，似乎觉得脑子有点生疏
，本来就很活泼外向，一个人变得抑郁 ，好像活拔不起来的那种感觉
，连谈生活都是无聊的，一切都是灰岸的 ，一些儿童抑郁症会有生物学表现
，比如要减肥的人 、食欲减退
、不想吃东西。还有刚才提到的睡眠早醒 。有的睡的白天很重，晚上睡的很轻
。早上的第一句话就是为什么一天会这么长 ，

抑郁的表现最大的情况下典型性得话
，到夜里渐渐地他根据院校里的主题活动人和人之间的相处他很有可能又会减轻一些。怎么让小孩避开抑郁症 。给每一个心态贴标签
。管理情绪的第一步，便是能鉴别出自身的各种各样的心态 ，给每一个心态精确地贴标签。父母能够随时随地强调小孩的各种各样心态
，兴奋、心寒 、引以为豪
、孤单、希望等，不断完善小孩的情绪 。

一个孩子能识别的情绪越多 ，他就越能清楚准确地表达他的情绪
。这是处理情绪的开始，心理玩具常琢磨
，把当天发生的好事记录下来，把能展现你好一面的事情写下来 ，父母可以引导孩子在有点抑郁的时候
，学会把这些好事当成心理玩具，或者让他们在睡觉前或每天的其他空闲时间 ，把自己的好事组织在心里。事实上
，他们是训练孩子改变主意的能力 。对自己的情绪负责。教育孩子对自己的行为和情绪负责，家长也应该对自己的情绪负责
。父母应该尽量少说你做那件事时你妈妈很生气和你妈妈不喜欢你做那件事之类的话。换句话说 ，妈妈现在手上有活干忙完了
，妈妈会马上和你一起玩 。这样，孩子们在看见妈妈忙的时候可以学会冷静一段时间
。